临床50余年，我总念念花最少的钱治好患者的病，总念念用我方的所知所学，为更多的患者作出孝敬。哪怕是能多一个东谈主受益，我也合计很有设置感。

今天，我念念给全球说一个养肺润肺效力很好的果子：桃。它又被称为“肺之果”。

桃子是一个药食同源的生果，其果肉、果核、花、叶、根、胶均能入药。临床上，除了中药给他们珍摄病情之外，我时常给他们顶住多吃桃、雪梨、银耳等等。

为什么呢？

中医认为，桃子的果肉味甘酸，性温，入脾、胃、大肠经，看似跟肺不垂死，但桃子却有“肺之果”的好意思誉，因为它既能润肺止咳，又能活血消积，缓解胸闷、胸痛。

桃子汁水很足，入脾、胃、大肠经，是以它还有生滋润燥的作用，很稳当秋冬季得了肺病后用来缓解口干、舌燥、咽痛等症状。

此外，桃子能润肺化痰止咳，治的主如若痰湿肆虐引起的咳嗽、痰多。

也即是全球常说的痰湿体质，体内的湿邪太多了，集聚成了痰，这种东谈主脾胃也不好，久咳伤肺，不仅咳嗽痰多，还容易胸闷、痴肥、周身无力、口腔黏腻，上了年岁后，还容易出现环节难过的问题。就像我这位患者：

翟先生本年60岁，同期患多发肺结节、哮喘。弥远生病影响情愫，且出现反复咳嗽、喘气 3 年余，加剧伴胸闷 1 月多余。于是特来找我就诊念念要中药珍摄试试。

刻诊：胸闷、气短、咳嗽、咳嗽时喘气严重、夜间咳嗽加剧、睡觉差、多梦、难入睡、怕冷怕热。咳痰黏腻、色白，不易咳出、咽痒、大小便平方。面色偏黄、舌苔白腻、舌尖淡红。

辨证患者属于肺气不及，卫外不固，又受外邪侵袭，引起的肺气失宣、气谈挛急。调整上可用定喘汤合三子养亲汤加减，收尾宣肺平喘、化痰止咳、清热散结的功效。

另外，我教给患者一个突出浮浅的润肺饮：

准备好鲜桃、冰糖、净水，将洗好的鲜桃放入锅中，加入净水烧开；后转小火待桃块变软，加入冰糖，陆续煮2-3分钟后饮用。

死心奈何样呢？

患者用药两周后，咳嗽、咳喘、胸闷、气短较着削弱，睡觉也好了不少。加入适量黄芪、党参后，陆续珍摄三个月后，患者胸闷、气短、咳嗽普症状消散，咽痒症状削弱，大便也好了好多。效不更方，陆续用药三个月后，患者终于患者复查清楚：肺结节消散，轻度遏制性通气功能障较着改善。

可见，桃子是个不可多得的好东西。看似平平无奇，但既能缓解风寒伤风带来的咳嗽痰多，也能治肺热、肺燥咳嗽，因为桃子还有一个活血消积的功效，频繁被淡薄。

桃子的温补能合并缓血、温润脏腑，肺热、肺燥咳嗽出现的痰大量是繁密的，很难咳出来，多汁的桃子刚好能生滋润燥、活血消积，让肺气活跃起来得以宣发，能让东谈主胜仗地把痰液咳出来。

但具体能不成用，还是要辨证体质，不外桃子是温性的，除了糖尿病、过敏东谈主群等特等东谈主群，等闲东谈主少吃小数也无妨。

今天的共享就先到这里了。但愿我每天坚捏共享的养肺、止咳小程序，能对你有效，能帮你在求医困惑时，多一个领受、多一条长进。